食材:羊肉500克。
輔料:大蔥半根,姜1,八角1,肉豆蔻1,桂皮1,鹽和胡椒粉。
步驟:
1,準備材料。
2.羊肉用清水浸泡1小時,中間換幾次水。
3.將泡好的羊肉洗凈,切成3厘米左右的小塊。裏面有壹根大骨頭。我們壹起煮吧。
4.鍋裏放冷水,淹沒羊肉。
5.溺水過程中,去除浮沫。
6.將煮熟的羊肉撈出,放入電飯鍋中。高壓鍋或燉鍋都可以。
7.重新加入適量的開水。
8.放入香料。(蔥切段,姜搗碎)。
9.啟動燉煮模式,燉煮2小時左右。高壓鍋要半個小時。
10,煮前5分鐘加入適量鹽和胡椒粉調味。
妳好,壹般情況下,檸檬茶是有壹定酸度的,可以適量飲用。菊花茶可以喝,沒有什麽禁忌。可以用中藥調理,平時多鍛煉上肢。祝妳健康。
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