1、富含硒元素的食物：硒元素對甲狀腺是非常重要的元素，參與很多酶的代謝，富含有硒元素的有粗糧、蘑菇、菌類等，甲狀腺功能減退癥的患者都可以進行攝入。
2、富含碘元素的食物：如果甲狀腺功能減退癥是由於碘缺乏所導致，甲減的患者可以選擇富含碘的食物，比如海產品，這類食物也比較好，但是如果是自身免疫所導致的甲減，應該避免吃富含碘的海帶、紫菜、藻類等。
3、優質蛋白質：尤其是動物的肉類，因為甲減的患者通常由於甲狀腺激素缺乏、自身免疫狀態，容易合並貧血，這個時候補充富含鐵元素的動物蛋白質對人體非常有益處