2.將大棗去核，切成丁。
3.生姜洗凈，去皮，切成粉。
4.將切好的棗和姜放入鍋中。
5.加入冷水至水沒過食材，小火慢煮。
6.煮沸後，放入冰糖。
5.加入冷水至水沒過食材，小火慢煮。
6.煮沸後，放入冰糖。
擴展數據:
姜棗茶功效:
具有溫中散寒、止嘔回陽、通絡養血、扶正祛邪、祛濕消炎的功效。飲用後能促進血管擴張，全身有暖意，有強心作用。促進消化，增加腸道蠕動，保護胃黏膜，對胃潰瘍有明顯的抑制作用。生姜大棗具有利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染等作用。對風濕性關節炎和腰肌勞損有很強的療效。這個可以喝很久。