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生鹿骨好還是熟鹿骨好?

生鹿骨還不錯。

1.生鹿骨被認為具有多種保健功能,富含蛋白質、鈣、磷、膠原蛋白等多種營養成分。鹿骨中的鈣含量比普通牛奶高約10倍,比熟鹿骨中的鈣含量高,能有效補充人體所需的鈣,含有多種氨基酸和微量元素,能增強人體免疫力,提高抵抗力。

2.熟鹿骨是傳統中藥材之壹,被認為具有多種藥用價值。熟鹿骨在中醫和民間治療中應用廣泛,含有大量的鈣、磷、碳酸鈣、膠原蛋白等物質,能滋養骨骼,強健筋骨。廣泛用於治療骨質疏松、骨關節炎等疾病,富含膠原蛋白和氨基酸,能幫助人體合成膠原蛋白,維持心血管系統的正常功能。