2.綠色南瓜中維生素A的含量比普通綠色蔬菜多,因此具有很好的美容養顏效果。
3、經常吃南瓜可以消除膽結石,綠南瓜也有這種作用,所以膽結石患者可以適當多吃南瓜。
4.綠南瓜的營養成分可以促進胰島素分泌,調節血壓和血糖的平衡,因此也是壹種理想的減肥食品。
5、南瓜有防治癌癥的作用,還能幫助肝腎功能的恢復,是很好的保健食品。
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