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蒲公英泡水好還是泡根好?蒲公英泡水或者燒開水比較好。

5蒲公英泡水或開水更好。白開水更好。

蒲公英可以放在水裏煮,也可以放在鍋裏煮,兩者效果相差不大。但如果是水煮的話,蒲公英中的有效藥用成分會更充分的溶於水,這也是大部分中藥需要水煮後再喝的原理。

但如果服用蒲公英葉,由於蒲公英葉質地比較薄,其有效成分在熬煮時很容易被熬出來,泡水和開水差不多,所以不宜久煮,否則藥性會過度揮發過久,降低療效。壹般可以煮10分鐘;蒲公英根質地比較致密,所以煮或者浸泡致密的物質需要的時間稍微長壹點,裏面的有效成分才能完全溶解,大概需要煮20分鐘左右。