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薺菜包餃子要焯水嗎?

建議進行熱燙處理。薺菜薺菜是壹種野草,含有大量的草酸。草酸不僅味道澀,而且與鈣、鎂形成絡合物,影響食物的消化吸收,減少礦物質的攝入。所以餃子最好用薺菜焯水後再煮。常見的做法如下:

準備材料:薺菜300克,肉餡200克,餃子粉500克,水適量,蔥花姜末少許,生抽半勺,老抽2勺,蠔油半勺,鹽適量,香油少許。

1,新鮮薺菜洗凈切碎,或冷凍水煮薺菜解凍切碎。

2.將肉末加入洋蔥姜末中,加入適量生抽、老抽、蠔油和鹽拌勻。

3.然後加入薺菜,拌勻,點些香油。

4.面粉加適量水,揉成光滑的面團,醒發10分鐘。

5.面團被揉成長條,分成均勻的小份。

6.餃子皮中間放適量薺菜。

7.包好妳最愛吃的餃子就行了。

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