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適合孕婦吃的魚燉豆腐怎麽做

孕婦喝的魚頭豆腐湯做法:

1、首先把所有材料準備好。

2、魚頭剖成兩半,去掉魚鰓,用清水清洗幹凈。

3、然後用廚房紙吸幹水分。

4、嫩豆腐用淡鹽水泡10分鐘。

5、取出,用清水輕輕沖洗壹下,切成小塊。

6、芫茜(香菜)洗幹凈,切成段。

7、姜去皮,並用刀背拍下後,放入熱油鍋中,爆香。

8、放進魚頭,中小火煎至兩面金黃。

9、加入適量熱水,壹定要加熱水哦,這樣煮出來的湯才會香濃鮮甜。

10、大火煮開後,放入嫩豆腐。

11、繼續大火煮至湯奶白奶白的,熄火前加入香菜並按個人口味調入適量鹽即可。