步驟/方法:
1首先，如果妳運氣夠好，拿到了好的鹿筋，並且確定是真的，就可以開始制作了。將鹿筋洗凈後，放入沸水中浸泡，待沸水變涼後取出，再放入沸水中浸泡，依次循環。
2將鹿筋反復浸泡至脹軟，取出放入水中，然後切成段，再放入油鍋中正常烹飪，加入姜、蒜等常用調料烹飪。這個比較簡單。
鹿筋在吃的時候不容易壹次用太多，以免消化不良。吃鹿筋最好循序漸進，每天吃壹點，讓身體慢慢吸收。並且要保持良好的作息習慣，不要暴飲暴食，導致消化系統出現問題。
註意事項:
日常生活中要保持良好的作息習慣，積極配合醫生的治療，積極參加體育鍛煉，提高自身抵抗力和免疫力，增強體質，合理膳食，定期體檢。