1.促進消化:芡實和荷葉都有助於促進消化，減少腹脹，而檸檬還可以促進胃液分泌，緩解消化不良。
2.除濕排水:荷葉有祛濕的作用，可以減輕身體水腫，還具有利尿作用，有助於排除體內多余的水分。
3.降低血壓:檸檬中含有的維生素c、類黃酮等物質有助於降低血壓，預防高血壓。
4.增強免疫力:芡實含有多種微量元素和維生素，有助於增強人體免疫力，預防感冒等疾病。
5.減肥塑形:荷葉能促進脂肪分解和燃燒，有助於減肥和改善體型。同時檸檬中含有豐富的檸檬酸，可以幫助身體排毒，促進新陳代謝。