濕氣重喝紅茶還是綠茶

濕氣重的人建議喝紅茶。綠茶屬於寒性，濕氣重的人群飲用後可能會加重癥狀，不利於身體健康；而紅茶性溫，具有壹定暖胃的作用，可有助於排濕。建議日常還需養成良好的生活習慣，適量的進行運動。綠茶的性質比較寒涼，寒氣如果跟濕氣相結，對人體健康反而沒有好處。通常體內寒濕重的患者也會出現壹些怕冷的癥狀，這種情況下不適合喝綠茶。紅茶是壹種半發酵茶，經過發酵後，它的性味比較溫和，熱飲紅茶有溫胃的作用，可以保證脾胃對水濕的健運功能。