不粘鍋煎帶魚的方法:
1.將帶魚清洗幹凈,切成段,晾幹至皮幹。如果太麻煩,可以用廚房紙擦幹,這樣炒帶魚的時候就不會粘鍋了。
2.鍋燒熱後,往鍋裏倒點清涼油,馬上倒出來,再倒清涼油慢慢煎,不容易粘鍋。
3.把魚或魚塊蘸上薄薄的壹層,或者在蛋液裏滾壹滾,放在熱油裏炸,不容易粘鍋。