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海藻怎麽吃,海藻炒雞蛋,海藻貧血。

兩人份的主料。

海苔300克,雞蛋2個。

佐料

花生油適量,精鹽3克。

海苔炒雞蛋步驟1

準備好食材,海苔去根,洗凈,用手搓壹下撈出控水。因為這個海苔有點大,洗的時候揉揉,這樣吃的時候就不會蜇人了。

第三步

雞蛋去殼,加鹽攪拌成蛋液。

第四步

燒熱鍋,倒油至七成熱,放入海苔。

第五步

翻炒幾下,加鹽。

第六步

均勻加入蛋液,將蛋液鋪在海苔上。

第七步

用小火翻炒,直到雞蛋煮熟。