有哪些寒性食物？

寒性食物包括:1。谷物，如綠豆和大麥；二是蔬菜，如白菜、白蘿蔔、芹菜、菠菜等。；第三，肉類，如鴨肉、豬肉；第四，海鮮，比如螃蟹；5.水果，如西瓜和梨；吃冷食有助於熱體質的人改善體質，脾胃虛寒者不宜吃冷食，以免加重癥狀。

寒性食物有助於清火解毒，可作為火熱病的輔助治療。凡火盛之癥，如面紅目赤、狂躁、譫妄、落枕、口舌糜爛、牙齦腫痛、口幹舌燥、喜冷飲、小便短赤、大便幹燥、舌苔黃燥、脈數等，均可作為原料烹調食用，有助於清火除疾。