2.煮湯:可以將蛹蟲草與其他食材混合，如豬肉、雞骨、枸杞等。，煮到湯汁濃稠。
3.燉著吃:蛹蟲草可以壹起燉在食物裏，既增加了風味，又起到了滋補的作用。
4.泡茶:用蛹蟲草和其他藥材泡茶，如當歸、白芍等，使茶變得美味有效。
需要註意的是，蛹蟲草有壹定的滋補作用，但每個人的體質不同，可以適當食用，不宜過量。建議在醫生指導下食用。