今天早上醒來發現鼻子充血已經壹個月了。

妳好，流鼻血是多種疾病的常見癥狀，多見於鼻部的外傷和炎癥，鼻腔黏膜的無力和鼻中隔的異常。還有少數因素如鼻腔內的腫瘤，也與高血壓、心臟病、肺水腫、急性傳染病、血液病如血友病、白血病、紫癜等有關。，以及某些藥物和化學品的中毒。

首先可以查出原發病，積極治療。此外，局部加壓可緩解少量出血，嚴重者可采用燒灼、冷凍止血、翼腭管註射、填塞等方法。另外，積極預防鼻炎、鼻竇炎，避免摳鼻子的不良習慣，平時避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。