蕎麥蕎麥茶有什麽功效？蕎麥茶做法

蕎麥又名花麥、三角麥、黑麥、花蕎麥，屬於蓼科蕎麥屬，也有人將其歸為蓼屬。蕎麥蛋白富含賴氨酸，鐵、錳、鋅等微量元素比普通谷物豐富，還富含膳食纖維，是普通精米的10倍。蕎麥是老弱婦孺皆宜的飲食。比較適合糖尿病人。蕎麥茶

蕎麥茶原料

蕎麥面100g，茶葉5g，調料50g，蕎麥茶做的蜂蜜50g。

1.把茶葉搗成細粉。

2.將茶粉與蕎麥粉和蜂蜜攪拌。

3.倒入開水中即可飲用。蕎麥茶功效

蕎麥茶能有效幫助降血脂，潤腸通便，改善便秘癥狀。