今天吃簡單的韓式辣豆腐湯
食材:豆腐、泡菜、蒜、辣椒、肉、時蔬
調味料:韓式辣醬、白糖、蠔油、生抽、辣椒粉
做法:
準備肉絲、蒜未、小米辣、喜歡的配菜、泡菜、青椒圈、韓式辣醬、嫩豆腐切塊備用
熱油倒入肉絲蒜末小米辣炒香
倒入泡菜、壹部分青椒炒香
加入壹大勺,韓式辣醬
半勺白糖、蠔油
生抽1勺
辣椒粉適量,翻炒出香味
倒入適量開水煮開
加入配菜先煮軟
10.倒入嫩豆腐,煮3-4分鐘
11.出鍋再撒點辣椒圈白芝麻即可
1,韭菜會讓女性皮膚變黑,或者形成斑點。吃多了容易上火,不適合陰虛火旺、消化不良的人。
2.因為韭菜是感光植物,感光植物含有維生素和壹些感光物質。
3,而且如果感光物質攝入過量,會吸收紫外線,加重皮膚黑色素的堆積。另外,韭菜是熱性食物,會導致上火。總的來說,纖維素比較粗糙,本身腸胃蠕動就比較弱,會增加腸胃的負擔。