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在家燉牛肉湯的正確方法

1.牛肉和牛骨洗凈,用開水焯壹下,撈出,洗凈,瀝幹。

2、鍋中倒入足夠的水燒開,加入牛肉、牛骨、蔥、姜、大料和料酒燉約1小時。

3.取出牛肉,切塊,放回鍋中,繼續燉1小時。

4、白蘿蔔去皮洗凈,切塊,放入牛肉湯中,煨至軟爛,去掉牛骨,加鹽調味。

5.湯碗放胡椒粉、香油、蔥花,碗內放牛肉湯,避免吃牛肉。

1.有傳染病、肝病、腎病的人要謹慎食用。

2.牛肉為發制品,患有疥瘡、濕疹、痤瘡、瘙癢者慎用。

3.高膽固醇、高脂肪、老人、小孩、消化能力弱的人不宜多吃。