古維多米油和金龍魚米油哪個好？

古味多和金龍魚的米油營養成分和制備工藝幾乎相同，但也有壹些差異。谷維素米油富含谷維素、植物甾醇和天然維生素E，谷維素含量為10000 mg/kg，植物甾醇含量為10000 mg/kg。金龍魚米油還富含谷維素、植物甾醇和天然維生素E，谷維素含量為13800 mg/kg，植物甾醇含量為12000 mg/kg。從營養成分來說，金龍魚米油在這方面更勝壹籌。

綜上所述，金龍魚米油營養成分相對優越。