香蕉的功效和作用是什麽？香蕉有什麽好處？

1.香蕉含有大量的碳水化合物和其他營養物質，能有效補充身體所需的營養物質，為身體提供能量。而且香蕉能有效清熱潤腸通便，有效緩解發燒引起的口幹癥狀。

2.還可用於緩解胃酸的刺激，有效保護胃腸粘膜。香蕉中的血管緊張素轉換酶抑制劑能有效抑制血壓升高、細菌和真菌，達到消炎解毒的效果。香蕉含有大量的碳水化合物和膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動，促進新陳代謝，有效防癌。