固元膏的食用量因人而異:壹般病後體虛者，每日兩次，每次壹勺即可；對於婦科疾病的治療，每天服用兩次，每次壹勺；男性可以降血壓血脂和治療痛風，每天1-2次，每次1勺；只是作為保健，每天早上壹勺就夠了；睡眠不好的人，晚上泡腳後吃壹勺，有利於睡眠；孩子晚上睡覺前吃，壹次半勺就好。
指導意見:
有的人吃後有上火的癥狀，可以減量或隔天吃；有的人吃了會拉肚子沒關系。這說明脾胃還是寒濕的，多吃姜或者其他辛辣的食物會好壹些。