吃安利會有依賴性嗎？

營養壹般不依賴，就像人吃飯壹樣。妳能說我長期吃大白菜會產生依賴嗎？選營養，品牌不重要，成分也重要。不要選擇含有維生素A和鐵的營養品。補鈣的話，不要選碳酸鈣。胃酸和碳酸鈣結合會產生類似石灰的物質，對胃的傷害很大，形成結石。檸檬酸鈣和碳酸鈣的組合，加上鎂的螯合作用等。會起到最好的作用。經常感冒可以用點VC，安利的產品在國外也只是很壹般的保健品，也很便宜，效果也不是很好。妳不妨去市場上看看。