西米會發胖嗎？

多吃西米可能會胖。西米熱量高，每100克西米熱量約355卡。常見的吃法是煮西米露，除了西米，還會加入椰汁、牛奶、水果。

西米會發胖嗎？

西米是壹種高碳水化合物。如果妳正處於減肥期間，最好不要吃得太多。

西米，也叫西谷米和沙谷米，是壹種食用澱粉，由棕櫚樹的樹幹或樹幹經機械處理、浸泡、沈澱和幹燥制成。

西米可以和其他配料做成木瓜西米湯、芋頭西米露、西米奶茶、豆沙西米餃子等等。