調料:生姜1片，紅糖50g，礦泉水適量。
工作方法
1.將紅糖、無核金絲小棗和姜片放入燜制容器中。
2.註入適量的水(礦泉水最好)
3.蓋上蓋子燉半小時。
功效:紅棗紅糖姜水具有散寒、補氣、益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用它來溫暖子宮，對於有月經的女性來說，還可以緩解痛經。但不要在經期服用，以免血過多。平時服用得當，還具有保健強身、補血益氣的作用。是壹種廉價實用的女性保健品。但是不要喝多了，容易上火。