1，桑寄生、牛膝洗凈。
2.雞爪洗凈，放入沸水中煮5分鐘，撈起備用。
3.將適量的水倒入砂鍋中，用大火燒開，加入所有的材料，再次煮沸，然後小火燉2小時，取出前用鹽調味5分鐘。
牛膝可以入藥，煲湯的目的就是利用這種藥材活血化瘀，強筋壯骨。牛膝雞爪湯具有強筋壯骨、祛風除濕、通絡利水、舒筋活絡、滋補肝腎的功效，適用於腰膝酸痛、筋骨無力、風濕痹痛的人群。