對於高尿酸血癥，比較推薦吃的是壹些嘌呤含量比較低的食物，嘌呤含量比較低的食食物指的是這種食物，每100克當中嘌呤含量小於25毫克，在主食方面屬於低嘌呤的食物，主要是有牛奶，皮蛋，紅薯，雞蛋，土豆，冬瓜，面條，麥片，薏米這些。動物肉類方面屬於低嘌呤的食物，主要是壹些豬血火腿，豬心，雞心，雞肉，還有是壹些兔肉，這些都屬於嘌呤含量比較低的食物。水產品當中嘌呤含量比較低的，主要是壹些海參，海蜇皮，鮭魚。