芹菜、百合、木耳、火腿的營養？

芹菜降血壓 膳食纖維含量高 百合清火 木耳清除體內垃圾火腿在發酵的過程中產生超過千億的益生菌 這些益生菌可以直接被人體吸收而保存在人體腸道內 調理體內環境平衡 火腿、奶酪、紅酒是世界3大發酵類營養品 而火腿是當今世界上營養價值最高的肉類制品 火腿既是傳統珍饈 又是高級滋補品及藥膳 據《本草綱目拾遺》記載 火腿味鹹甘、性平和、生精血、興百脈、鍵精神、強免疫、壯腎陽、健足力、愈創口等多種獨特功效！