鴨蛋性寒，能清肺火。鹽是最陰的東西，鹹鴨蛋清火效果更好。鹹味入腎，可以充分發揮鴨蛋滋補腎陰的功效。
吃鹹鴨蛋對孩子積食、咳嗽、濕疹有調理作用。
對於成年人來說，如果是陰虛火旺的體質，比如平時怕熱口渴愛出汗睡覺的人，也適合經常吃鹹鴨蛋，可以滋陰降火。
呵呵，壹切都太糟糕了。鹹鴨蛋是腌制食品，有壹定的營養價值，但缺點是含鹽量高，適當食用不會對身體有害。可以放心食用。