如果肺功能不是特別好，可以喝壹些黃精酒來改善問題，但是對酒精過敏的人千萬不要服用。
2.強健肌肉和骨骼
黃精泡酒可以達到很好的強筋壯骨的效果，特別是對於壹些病後體虛的人，還可以補中，甚至改善風濕疼痛。
黃精怎麽釀酒？材料:黃精80克，白酒2000毫升。
方法:
1.將黃精洗凈，切片，擦幹表面水分，然後將黃精放入幹凈的紗布袋中，封口。
2.將紗布袋放入缸中，倒入白酒，密封，搖勻，浸泡約1個月。
3.每次喝15 ~ 20ml，每日兩次。