芝麻油的功能和功效介紹芝麻油的好處

1，延緩衰老。芝麻油含有豐富的維生素E，能促進細胞分裂，延緩衰老，所以對中老年人延緩衰老最有利。芝麻油中的卵磷脂還有潤膚、祛斑(主要是老年斑)、防脫發、防白發的作用。

2.保護血管。芝麻油中含有約40%的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解、吸收和利用，促進膽固醇代謝，有助於消除動脈壁上的沈積物。同時還能防止體內其他成分被脂質過氧化物損傷，減少體內脂質的堆積，對軟化血管、維持血管彈性有很好的作用。

3、瀉藥。習慣性便秘患者，早晚空腹喝香油，可潤腸通便。