據測定，每100g的溢油面熱量為198大卡，每碗溢油面的重量壹般為250 g左右，即熱量約為500大卡。要跑2-3個小時，所以溢油面熱量高。
吃油潑面的註意事項如下:
1，不能經常吃，因為油潑面含油多，口味重，又酸又辣。油味重的食物是影響身體健康的食物，不宜經常食用。
2.不要吃得太多。因為做油潑面的面條筋道，比較難嚼，對身體有壹定的負擔，所以不宜吃太多，可能會導致身體不適。