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葡萄幹可以減肥嗎?

葡萄幹不能減肥。葡萄幹碳水化合物含量高,主要是葡萄糖,能被人體快速吸收利用。如果減肥過程中遇到低血糖,可以吃葡萄,葡萄熱量高,減肥過程中需要少量食用。

擴展數據:

適合孕婦小孩和貧血患者食用,含糖量和含鐵量都比鮮葡萄多。適合神經衰弱、過度疲勞、體力不支、體質偏瘦、早衰者食用;適用於肺虛咳嗽盜汗者;適用於風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者;適合癌癥患者。

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