吃豬油對人體有害還是有益？

適量吃豬肉對人體有益。豬油能為人體提供豐富的脂肪，且含有人體所需的多種營養物質，特別是胡蘿蔔素，以及多種微量元素和礦物質，適量攝入能維持人體生理健康。

吃豬油對人體有害還是有益？

吃豬油時，不宜生吃。豬油冷卻後會有明顯的腥味，最好加熱後食用，更有利於改善菜肴的口感。

但是豬油熱量高，大量攝入容易肥胖。想要保持健康，就要合理控制豬油的攝入量。