蓮子心可以吃嗎？可以吃蓮子心。

1，蓮子心可以吃，但是不要吃太多。蓮子心味苦，性寒，能刺激腸胃系統，所以長期食用可能會導致腹瀉。蓮子心可以適當食用，但不可過量。

2.蓮子心是成熟蓮子心中的綠色胚芽。民間常用它泡茶喝，有清心止遺精的作用。是心腎不和、陰虛火旺的失眠患者最適宜的食物。從臨床應用來看，蓮子心適合輕度失眠的人。如果不行，可以適當使用地西泮，但是長期服用地西泮會對身體造成很大的傷害。