那些果蔬適合高尿酸人群吃，不適合那些果蔬吃嗎？

嘌呤含量高的蔬菜有韭菜、菜花、黃豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌類等。，所以不應該多吃。

常見的蔬菜水果都可以吃，比如芹菜、青椒、番茄、土豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜等。水果基本都是常見的，可以吃。高尿酸人群不宜食用的蔬菜有蘑菇、豆苗、貽貝、紫菜、蘆筍等。

常見的水果，如香蕉、蘋果、梨、芒果、葡萄、西瓜、桃子、橙子等。，具有極低的嘌呤含量，每100克水果的嘌呤含量往往在個位數，屬於低嘌呤食物，更適合高尿酸患者食用。