薏米煮熟後什麽時候吃好？

用文火炒薏苡仁1小時，炒至熟香。每天早上抓壹把炒好的薏苡仁，放在杯子裏，加水200到300毫升，開水或涼水，泡壹夜，第二天早上起來，空腹喝薏苡仁的水，既方便又無效。

炒薏米吃幾次？

炒薏米，幹爽，壹次吃壹小把就好。

除濕是壹個需要暫時保留的工作。天氣的濕度水平和飲食元素會導致體內出現幹燥寒冷的情況，所以需要暫時保存。壹次吃20克左右，可以起到除濕利尿的作用。