材料:芹菜200克,鮮百合250克。
輔料:香油15ml,鹽3g,蒜泥,椒鹽核桃,雞精1g。
1,準備食材。
2.芹菜洗凈後切成斜段,百合去皮後洗凈。
3.準備蒜泥。
4.在蒜泥中加入15 ml香油,攪拌均勻。微波爐裏1分30秒。
5.鍋裏的水燒開後,加入適量的鹽,倒入芹菜和百合,然後撈起。
6.在碗裏加入3克鹽。
7、雞精壹克提取鮮味。
8.加入香蒜,攪拌均勻。
9.放入碗中,撒上椒鹽核桃。
1.醋泡姜,又稱回春湯,是壹種養生方法,具有養胃、減肥、防脫發、防慢性病、提高人體陽氣等功效。醋泡久了,吃起來酸酸的。
2、醋泡姜禁忌:人們常說:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生的處方。”生活中壹定要註意,很多人因為身體和健康的原因,不應該吃生姜。凡患有陰虛火旺、目赤內熱者,或患有肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,不宜長期食