很多時候都是因為自己不關系自己的身體造成的，真的不要太操累了，常見的方法就是在月經前的時候多吃些大棗、阿膠等益氣養血的滋補藥，要想徹底調理好，還需要堅持。
不過我的狀況是用鹿胎膏調理好的，吃了有三個月的時間呢，可能是中成藥見效慢吧，妳可以參考下，給妳個資料吧。