1，芹菜炒百合。
2、百合炒雞蛋。
3.百合紅燒肉。
百合味甘，性寒，入心肺經。作用溫和，能補肺陰，清肺熱，有壹定的止咳化痰作用。主要用於陰虛幹咳、咳血，對陰虛熱盛者可滋陰清心，寧心安神。
百合含有豐富的維生素B、鈣、磷、鉀等營養物質，能增強肌肉的興奮性，促進新陳代謝的協調性，使皮膚更有彈性，減少皺紋，改善皮膚衰老。