黑芝麻核桃粥的做法

導語:黑色食品種類繁多，其中黑芝麻是眾所周知的。黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸。再來看看黑芝麻核桃粥的做法！

佐料

大米30g糯米20g核桃仁30g黑芝麻30g

佐料

冰糖適量

步驟

1.大米和糯米用清水浸泡10分鐘。

2.將鍋裏的水燒開，加入大米和糯米。

3.大火燒開後蓋上小火燉。

4.炒核桃和芝麻。

5.然後用蒜泥搗碎。

6.將米粥煮至粘稠，加入冰糖，煮至冰糖融化。

7.加入黑芝麻和核桃。

8.攪拌均勻，煮2分鐘。關掉暖氣。