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4包肉松餅熱量加壹頓飯和3個橘子。。。。撐死了

肉松餅熱量

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)404.88

碳水化合物(克)60.10

脂肪(克)13.80

蛋白質(克)9.50

每個餅重35g,每包含2個金絲肉松餅.

橘子熱量

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)43.00

碳水化合物(克)10.20

脂肪(克)0.10

1個(中)橘子(182.0克,可食部分142.0克) 61大卡

1個(小)橘子(130.0克,可食部分101.0克) 44大卡

1個橘子(200.0克,可食部分156.0克) 67大卡

壹頓飯的熱量要看妳具體吃的是什麽,不同的食物肯定有不同的熱量。