材料:巴戟天30克，杜仲20克，排骨500克。
調料:鹽4克，幹山藥25克，黃芪8克，龍眼肉15克，水適量。
練習步驟:
1，藥材采集
2.浸泡杜仲。和巴戟天在清水中浸泡65438±0小時。
3.洗排骨
4.把鍋裏的水燒開，然後把排骨放在水裏。
5.砂鍋加水2500ML左右，再加入桂圓、黃芪、山藥。
6.將浸泡後的杜仲、巴戟天洗凈，放入砂鍋中。
7.加入焯過的排骨。
8.所有材料加入後，大火煮至沸騰。
9.換成小火2小時左右。
10，關火後加鹽調味。