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洋蔥可以和海帶涼拌嗎

洋蔥與海帶涼拌,不會產生有害物質。

 涼拌海帶洋蔥絲:

 食材:洋蔥200克,海帶200克,食用油適量,食鹽適量,剁椒適量,花椒適量,蠔油適量,醋適量

 1、洋蔥切絲後泡在清水裏,濾去過多的辛辣味;2、海帶事先在清水裏泡去過多的鹽分,洗幹凈後切絲;3、鍋裏倒油,加熱,加入花椒文火慢炒;4、花椒香味飄出來後,把變糊的花椒鏟出去;5、把剁椒放花椒油裏慢慢炒出香味,關火;6、撈出洋蔥,和海帶放壹起;7、倒入蠔油、醋,加適量的鹽;8、把剁椒和油淋在菜上;9、拌勻即可。