低血壓的人吃什麽食物最好？

低血壓是血壓異常的常見表現，在診斷上通常稱為低血壓。與其他治療方法相比，食療通常具有美味、方便的優點。

如果血壓低要補氣血，溫補脾腎，可以吃蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果。對於紅細胞數低、血紅蛋白不足的貧血，宜多吃豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。伴食不佳者，可吃姜、蔥、醋、醬、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。與高血壓不同，低血壓可以適當吃高鈉高膽固醇。