1.兩個苦瓜！壹瓶引人註目的冰
2.將苦瓜切成細條，放入冰水中浸泡十分鐘。
水開後，用開水燙苦瓜。
4.將燙過的苦瓜快速放入冷水中三次，控制水分，放入幹凈的容器中，然後將冰涼醒目的飲料倒入容器中，腌制30分鐘。最好放在冰箱裏冰鎮壹下。小貼士:味道會更好。不喜歡苦瓜，這個壹定要嘗！根本吃不到苦味。可能妳看世界杯的時候，壹吃這個菜就覺得神清氣爽！