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堅持每天吃豬皮的好處

1,豬皮富含膠原蛋白。如果每天吃,皮膚會有變化。它非常有彈性和光澤。

2.豬皮中的蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物含量是豬肉的4倍,脂肪含量只有豬肉的壹半。

3、具有滋陰補虛、養血益氣的功效。

擴展數據:

普通人可以吃:

1,適合陰虛心煩、咽喉痛、食欲不振的人;適用於血燥、月經不調的女性;也適用於出血的血友病患者。

2、外感咽喉痛,寒而益之,勿食;肝病、動脈硬化、高血壓患者應少吃或不吃。

參考資料:

豬皮-百度百科