薄荷可以直接吃嗎？薄荷可以生吃嗎？

當然可以。薄荷有興奮大腦、活血發汗、消炎止痛、止癢解毒、疏散風熱的作用。可緩解頭痛，促進新陳代謝，治療呼吸道炎癥癥狀；它還可以降低血壓，滋養心臟。薄荷直接洗凈混著吃，清涼的香氣撲鼻，還能平復緊張和憤怒，提振精神，使身心愉悅，有助於睡眠。

薄荷葉是壹種藥食同源的草本植物，既可入藥，又可作為烹飪的調料。生吃薄荷葉更有藥用價值，比如搗碎取汁去感冒之病。但是吃之前最好把薄荷葉用開水燙壹下，因為可能會有細菌或者寄生蟲。