紅參煲湯應該補什麽？

紅參湯的功效:具有滋養五臟、寧心安神、鎮驚明目、怡情益智的功效。具有溫補、滋補、強壯、固精、保暖、明目、安神的功效。

紅參煲湯的做法；

材料:雞腿200克，紅參20克。

輔料:鹽適量，紅棗5枚，枸杞10g。

步驟:

1，壹塊雞腿；

2.雞腿洗凈，切塊；

3.把雞腿飛進水裏；

4.紅棗、枸杞洗凈備用；

5.紅參壹定要用清水洗凈；

6、鍋中加水，將湯汁放入鍋中，開大火；

7.關小火，燜90分鐘；

8.用鹽調味。