2.用高壓鍋,煮之前在水裏泡壹個小時左右,這樣煮出來的燕麥軟糯。平時可以多放幾樣米飯,放高壓鍋裏煮20分鐘,就會爛了,呈開花狀。
3.另外需要註意的是,燕麥屬於粗糧。雖然很有營養,但是孩子因為腸胃發育不完全,還是不要經常吃。壹周吃兩三次就好了。